3.5 km | 00:31:59 | 09:16/km日期: 2023-06-10 20:37 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 127 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 10'28" / 08'21" / 08'36" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'44") | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.60 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
27.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'21" | 00:18'49" |
| 3 | 08'36" | 00:27'25" |
| 3.5 | 10'05" | 00:32'00" |
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