7.2 km | 00:50:18 | 07:01/km日期: 2016-02-06 16:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 07'17" / 06'50" / 07'20" / 08'07" / 08'20" / 07'18" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'44") | 159 / 6159 |
今天跑起來怪怪的～身體怪手錶怪心跳也怪？
還是邊聊邊跑最實在～哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 07'20" | 00:21'27" |
| 4 | 08'07" | 00:29'34" |
| 5 | 08'20" | 00:37'54" |
| 6 | 07'18" | 00:45'12" |
| 7 | 07'06" | 00:52'18" |
| 6.2 | -1'-23" | 00:53'28" |
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