2.0 km | 00:17:21 | 08:36/km日期: 2023-05-26 18:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 09'33" / 07'40" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'30" (+06'33") | 1006 / 1006 | 158 / 66 |
2 | | 07'39" (+04'42") | 1008 / 2015 | 160 / 81 |
3 | | 02'57" | 16 / 2032 | 160 / 211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 07'40" | 00:17'13" |
2.0 | 07'53" | 00:17'21" |