5.5 km | 00:35:57 | 06:35/km日期: 2016-02-05 20:47 - 平均心率: 177 - 卡路里: 614 Cal
Pace: 00'11" / 06'30" / 06'20" / 06'08" / 06'17" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 396 / 2396 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 3396 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4396 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5396 |
| 7 | | 06'50" (+00'45") | 61 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 06'30" | 00:06'41" |
| 3 | 06'20" | 00:13'01" |
| 4 | 06'08" | 00:19'09" |
| 5 | 06'17" | 00:25'26" |
| 5.5 | 06'13" | 00:28'17" |
展開計圈分析
留言 
