9.3 km | 00:57:41 | 06:12/km日期: 2016-02-05 17:39 - 平均心率: 58 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'42" / 06'46" / 06'31" / 05'57" / 05'41" / 05'56" / 05'58" / 05'36" / 07'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.41 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO 8KN-30427(黃) 累積 :
334.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'42" | 00:13'02" |
3 | 06'46" | 00:19'48" |
4 | 06'31" | 00:26'19" |
5 | 05'57" | 00:32'16" |
6 | 05'41" | 00:37'57" |
7 | 05'56" | 00:43'53" |
8 | 05'58" | 00:49'51" |
9 | 05'36" | 00:55'27" |
9.3 | 07'23" | 00:57'41" |