6.0 km | 00:43:14 | 07:11/km日期: 2023-06-08 06:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'20" / 07'35" / 08'22" / 10'07" / 06'43" / 08'39" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'01") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.71 km 亞瑟士 小藍 累積 :
2127.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'35" | 00:15'55" |
3 | 08'22" | 00:24'17" |
4 | 10'07" | 00:34'24" |
5 | 06'43" | 00:41'07" |
6 | 08'39" | 00:49'46" |
6.0 | 05'58" | 00:49'51" |