3.4 km | 00:24:06 | 07:05/km日期: 2023-06-08 15:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'07" / 06'19" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+07'17") | 26 / 26 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1026 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2026 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3026 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 218 / 3244 |
| 6 | | 19'27" (+13'20") | 102 / 3347 |
| 7 | | 28'03" (+21'56") | 54 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 06'19" | 00:19'03" |
| 3.4 | 12'34" | 00:24'06" |
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