2.5 km | 00:13:56 | 05:33/km日期: 2023-06-08 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'38" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'38" | 00:11'37" |
2.5 | 08'35" | 00:15'59" |