王永吉 2023/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

王永吉新北市
ID 429264

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4.5 km | 00:25:54 | 05:42/km

日期: 2023-06-08 14:51 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 222 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 05'16" / 05'36" / 06'01" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'53" (+00'37")

1012 / 1012

2

05'16"

(11'14")

05'16"

998 / 2011

3

05'40"

(16'54")

05'35" (+00'19")

1014 / 3025

4

06'01"

(22'55")

06'03" (+00'47")

993 / 4019

5

02'55"

(25'50")

05'25" (+00'09")

538 / 4558

6月累積里程 : 62.90 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 604.7 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'16"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	06'01"	00:22'51"
4.6	05'20"	00:25'50"

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