4.0 km | 00:25:24 | 06:20/km日期: 2023-06-07 21:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 03'13" / 06'37" / 06'27" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 06'37" | 00:09'50" |
| 3 | 06'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'50" | 00:22'07" |
| 4.0 | 05'05" | 00:22'09" |
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