5.0 km | 00:56:15 | 11:13/km日期: 2023-06-07 20:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 14'56" / 10'22" / 10'30" / 11'11" / 13'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 10'22" | 00:25'18" |
| 3 | 10'30" | 00:35'48" |
| 4 | 11'11" | 00:46'59" |
| 5 | 13'22" | 01:00'21" |
| 5.0 | 08'16" | 01:00'27" |
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