2.0 km | 00:19:43 | 09:48/km日期: 2023-06-07 20:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 11'20" / 08'14" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'36" (+10'59") | 550 / 550 |
2 | | 03'41" (+00'04") | 121 / 672 |
3 | | 12'10" (+08'33") | 128 / 801 |
4 | | 03'37" | 133 / 934 |
5 | | 11'55" (+08'18") | 169 / 1103 |
6 | | 03'38" (+00'01") | 115 / 1219 |
7 | | 12'20" (+08'43") | 163 / 1383 |
8 | | 03'46" (+00'09") | 94 / 1477 |
9 | | 11'49" (+08'12") | 95 / 1572 |
10 | | 07'15" (+03'38") | 435 / 2008 |
11 | | 12'36" (+08'59") | 5 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.59 km ASICS GT2000 10(D)白色 累積 :
193.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 08'14" | 00:19'34" |
2.0 | 11'51" | 00:19'44" |