楊致嘉 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊致嘉新竹
ID 235528

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5.4 km | 00:25:26 | 04:44/km

日期: 2016-02-03 15:57 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 04'39" / 04'34" / 04'40" / 04'57" / 04'55" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'36" (+00'05")

1060 / 1060

2

04'51"

(09'44")

04'31"

1076 / 2136

3

05'09"

(14'53")

04'46" (+00'15")

1079 / 3216

4

05'19"

(20'13")

04'59" (+00'28")

1069 / 4286

5

05'11"

(25'24")

04'52" (+00'21")

1064 / 5350

6

00'01"

(25'26")

03'36"

7 / 5357

2月累積里程 : 28.40 km

TCX 上傳 | 8 years ago

桃桃, Hugo Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'34"	00:09'13"
3	04'40"	00:13'53"
4	04'57"	00:18'50"
5	04'55"	00:23'45"
5.4	04'42"	00:25'26"

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