8.4 km | 00:40:23 | 04:48/km日期: 2016-02-02 17:21 - 地點: 祥祥甜甜圈 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'12" / 05'01" / 04'53" / 04'52" / 04'46" / 04'55" / 04'37" / 04'24" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'46") | 1001 / 1001 | 173 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'36") | 999 / 2001 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1004 / 3005 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'28") | 1002 / 4008 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 5009 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'53" (+00'28") | 996 / 6005 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'38" (+00'13") | 994 / 6999 | 184 / 117 |
| 8 | | 04'25" | 1001 / 8001 | 186 / 121 |
| 9 | | 04'16" | 393 / 8394 | 188 / 123 |
年關將近....窮到沒錢穿鞋子....
有哪位施主大發慈悲給雙鞋鞋穿...哈哈
2月累積里程 :
157.91 km 
林家 國王的新鞋2.0 累積 :
243.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 04'53" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'46" | 00:24'44" |
| 6 | 04'55" | 00:29'39" |
| 7 | 04'37" | 00:34'16" |
| 8 | 04'24" | 00:38'40" |
| 8.4 | 04'20" | 00:40'23" |
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