7.4 km | 00:39:16 | 05:19/km日期: 2023-06-05 05:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'04" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2002 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1001 / 3004 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1003 / 4007 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5007 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'05" | 1002 / 6009 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 7010 | 191 / 101 |
| 8 | | 04'59" | 373 / 7383 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'34" | 00:16'15" |
| 4 | 05'30" | 00:21'45" |
| 5 | 05'22" | 00:27'07" |
| 6 | 05'04" | 00:32'11" |
| 7 | 05'07" | 00:37'18" |
| 7.4 | 05'07" | 00:39'16" |
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