3.2 km | 00:33:32 | 10:19/km日期: 2023-06-05 17:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 09'24" / 13'05" / 09'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'24" (+00'01") | 143 / 143 |
| 2 | | 16'08" (+13'45") | 188 / 331 |
| 3 | | 02'42" (+00'19") | 127 / 459 |
| 4 | | 12'57" (+10'34") | 196 / 655 |
| 5 | | 02'45" (+00'22") | 119 / 775 |
| 6 | | 13'23" (+11'00") | 196 / 972 |
| 7 | | 02'32" (+00'09") | 130 / 1103 |
| 8 | | 14'58" (+12'35") | 189 / 1292 |
| 9 | | 02'48" (+00'25") | 119 / 1412 |
| 10 | | 21'52" (+19'29") | 400 / 1812 |
| 11 | | 02'43" (+00'20") | 123 / 1936 |
| 12 | | 14'16" (+11'53") | 195 / 2131 |
| 13 | | 02'49" (+00'26") | 128 / 2259 |
| 14 | | 16'14" (+13'51") | 195 / 2454 |
| 15 | | 02'46" (+00'23") | 127 / 2582 |
| 16 | | 11'54" (+09'31") | 191 / 2774 |
| 17 | | 02'23" | 143 / 2917 |
| 18 | | 10'40" (+08'17") | 193 / 3111 |
| 19 | | 02'26" (+00'03") | 135 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 144~175 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 175~197 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 197~204 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 204~216 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 216~222 | 97.5~100% |
| 最大心率為222 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.84 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1858.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 13'05" | 00:22'29" |
| 3 | 09'29" | 00:31'58" |
| 3.2 | 06'29" | 00:33'34" |
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