劉愛可 2023/06/04 訓練日誌

劉愛可彰化
ID 338606

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劉愛可

98.9 km | 02:55:59 | 33.7 km/h

2023 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2023-06-04
成績	02:55:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'07")

00:12'07" (+05'46")

00:18'28" (+03'46")

10 km

(00:18'28")

00:06'21"

15 km

(00:30'55")

00:12'27" (+06'06")

00:20'38" (+05'56")

20 km

(00:39'06")

00:08'11" (+01'50")

25 km

(00:48'34")

00:09'28" (+03'07")

00:17'16" (+02'34")

30 km

(00:56'22")

00:07'48" (+01'27")

35 km

(01:04'41")

00:08'19" (+01'58")

00:16'41" (+01'59")

40 km

(01:13'03")

00:08'22" (+02'01")

45 km

(01:20'34")

00:07'31" (+01'10")

00:16'12" (+01'30")

50 km

(01:29'15")

00:08'41" (+02'20")

55 km

(01:40'30")

00:11'15" (+04'54")

00:21'50" (+07'08")

60 km

(01:51'05")

00:10'35" (+04'14")

65 km

(02:08'09")

00:17'04" (+10'43")

00:25'31" (+10'49")

70 km

(02:16'36")

00:08'27" (+02'06")

75 km

(02:22'59")

00:06'23" (+00'02")

00:14'48" (+00'06")

80 km

(02:31'24")

00:08'25" (+02'04")

85 km

(02:39'02")

00:07'38" (+01'17")

00:14'42"

90 km

(02:46'06")

00:07'04" (+00'43")

95 km

(02:53'36")

00:07'30" (+01'09")

00:00'00"

Finish

(02:55:59)

日期: 2023-06-04 05:59 - 總爬升: 734 m - 踏頻: 79 - 卡路里: 2626 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'07"

(12'07")

24.83 (-22.54)

5000 / 5000

06'21"

(18'28")

47.37

5000 / 10000

09'35"

(28'04")

31.30 (-16.06)

5000 / 15000

07'32"

(35'36")

40.00 (-7.37)

5000 / 20000

09'28"

(45'04")

31.86 (-15.51)

5000 / 25000

展開計圈分析

彰化

劉愛可

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彰化

劉愛可

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彰化

劉愛可

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彰化

劉愛可

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賽後評分: 進拱門有點可怕…..\\n這路也太小了吧\\n抓到前面四個男代女騎\\n反應大會居然要我給他沒有浮水印的照片做舉證\\n嗯哼\\n反正沒排名\\n算了
給 1 星

6月累積里程 : 507.78 km

prince全智賢

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

劉愛可, 笨大熊和其他 2 人說推

留言

劉忠憲太強了

2023-06-04 10:36 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.6	-0.6 %
2	20.3	-0.2 %
3	41.4	-0.7 %
4	38.7	1.4 %
5	42.9	-0.6 %
6	43.4	-0.8 %
7	50.0	-1.3 %
8	50.7	-1.1 %
9	49.3	-1.6 %
10	43.9	-1.0 %
11	34.6	-1.2 %
12	22.9	-0.2 %
13	22.5	2.0 %
14	42.9	-0.6 %
15	14.9	1.3 %
16	22.0	1.2 %
17	39.6	-1.5 %
18	48.6	-1.7 %
19	47.4	-1.0 %
20	41.9	1.0 %
21	41.9	1.0 %
22	35.6	1.0 %
23	36.0	1.1 %
24	24.2	3.1 %
25	27.3	2.4 %
26	45.0	-1.1 %
27	34.3	1.4 %
28	34.6	1.5 %
29	35.3	1.3 %
30	46.8	-3.4 %
31	36.0	4.0 %
32	34.3	2.2 %
33	41.4	-0.5 %
34	31.6	2.3 %
35	38.7	-1.0 %
36	40.9	-1.8 %
37	34.6	2.1 %
38	34.6	1.9 %
39	33.3	1.0 %
40	36.7	1.0 %
41	36.4	1.8 %
42	43.9	1.0 %
43	38.7	2.2 %
44	41.4	2.4 %
45	40.0	-1.0 %
46	42.4	1.2 %
47	34.3	2.0 %
48	33.6	1.5 %
49	29.5	2.3 %
50	35.3	-2.2 %
51	27.7	1.8 %
52	23.1	3.4 %
53	25.5	2.9 %
54	27.1	2.1 %
55	31.3	1.8 %
56	30.0	2.3 %
57	32.4	1.3 %
58	25.0	2.8 %
59	34.3	2.2 %
60	23.2	3.7 %
61	28.6	2.5 %
62	14.5	5.2 %
63	12.8	5.8 %
64	19.8	4.5 %
65	19.4	4.5 %
66	34.0	-2.7 %
67	31.6	-1.2 %
68	29.3	1.0 %
69	40.4	-2.2 %
70	48.0	-2.6 %
71	50.0	-2.6 %
72	49.3	-3.1 %
73	47.4	-1.6 %
74	42.9	-3.1 %
75	46.2	-2.4 %
76	34.3	4.5 %
77	30.8	-0.4 %
78	35.6	-1.4 %
79	38.3	-1.7 %
80	40.9	-3.5 %
81	50.7	-3.3 %
82	46.2	-4.9 %
83	46.2	-2.9 %
84	42.9	-2.7 %
85	24.5	-0.8 %
86	40.0	-0.5 %
87	43.9	-0.7 %
88	42.9	-0.6 %
89	42.4	-0.7 %
90	43.4	-0.8 %
91	46.2	-1.2 %
92	41.9	-0.3 %
93	42.4	-0.5 %
94	34.3	-1.8 %
95	37.5	-0.2 %
96	44.4	-0.9 %
97	46.2	-0.9 %
98	40.0	-1.1 %
99	43.9	-0.6 %
99.7	39.1	-0.8 %