| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  23.0 km | 01:54:10 | 04:57/km | 第2半馬
日期: 2016-01-31 07:00 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 1252 Cal - 總步數: 21156 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
 桃園俊祥  桃園俊祥  賽事中遇到上坡瓶頸啦.. 肌肉過度緊繃而導致抽筋 只好5分跑多喝水 平常訓練不足 希望加強上坡跑或跑量 賽事中能減少受傷~ 賽前宣言: 加油~ 1月累積里程 : 166.86 km  Saucony KINVARA 5 累積 : 631.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
留言 
