10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2016-01-31 16:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'08" / 05'29" / 05'12" / 05'55" / 05'28" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 974 / 9974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.00 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
1437.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'29" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'55" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'17" | 00:32'29" |
| 7 | 05'19" | 00:37'48" |
| 8 | 05'21" | 00:43'09" |
| 9 | 05'47" | 00:48'56" |
| 10.0 | 05'23" | 00:54'11" |
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