MR 珍 2023/06/01 訓練日誌

MR 珍千葉
ID 388157

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Shoes (21)

ニューバランスフューエルセルプロペルv4
You have already used 3 months 17 days
Run a total of 57.2 km
Rating

ニューバランスメンズフューエルセルスーパーコンプエリート v3 ニューバランス
You have already used 1 years 3 months 20 days
Run a total of 326.5 km
5 Star

NIKE ナイキ] エアズームアルファフライネクスト％ FK エキデン Air Zoom Alphafly NEXT% FK Ekiden
You have already used 2 years 27 days
Run a total of 265.3 km
4 Star

ワークマンネオイズム
You have already used 2 years 6 months 8 days
Run a total of 38.0 km
3 Star

ワークマンオーバードライブ
You have already used 2 years 6 months 8 days
Run a total of 325.2 km
Rating

saucony エンドルフィン　スピード
You have already used 2 years 6 months 8 days
Run a total of 415.1 km
2 Star

アシックスゲルカヤノ27
You have already used 2 years 9 months 17 days
Run a total of 313.2 km
4 Star

ニューバランスヒューエルセルレベル2
You have already used 2 years 10 months
Run a total of 326.6 km
5 Star

NIKE ライバルフライ
You have already used 2 years 10 months
Run a total of 274.1 km
3 Star

サッカニーエンドルフィン　プロ
You have already used 2 years 10 months 9 days
Run a total of 329.1 km
5 Star

NIKE エアズーム　テンポネクスト%
You have already used 3 years 4 months 14 days
Run a total of 632.1 km
Rating

NIKE ペガサス37
You have already used 3 years 7 months 5 days
Run a total of 577.1 km
5 Star

workman ドリブンソール
You have already used 3 years 8 months 10 days
Run a total of 571.1 km
Rating

new balance MTMPO BK
You have already used 3 years 10 months 19 days
Run a total of 543.5 km
4 Star

adidas ADIZERO JAPAN4
You have already used 4 years 2 months 22 days
Run a total of 778.3 km
5 Star

asics LYTERACER2
You have already used 4 years 3 months 20 days
Run a total of 1161.2 km
4 Star

asics TARTHEREDGE
You have already used 4 years 4 months 18 days
Run a total of 198.6 km
4 Star

workman ハイバウンス
You have already used 4 years 5 months 23 days
Run a total of 1097.1 km
3 Star

ニューバランス MSTROBG3　大会用
You have already used 5 years 3 months 18 days
Run a total of 287.3 km
3 Star

ミズノウェーブシャドウ2
You have already used 5 years 10 months 2 days
Run a total of 620.0 km
3 Star

プウマー speed 600
You have already used 6 years 3 months 15 days
Run a total of 1315.4 km
2 Star

Cycling (0)

Races (9)

Best Results:

Marathons : 03:40:44

Half Marathons : 01:40:58

Will Attend :

アクアラインマラソン2024
11/10 Days Remaining : 8
来シーズン最初のフルマラソン

ひたちシーサイドマラソン2024
11/17 Days Remaining : 15
第一回記念大会　連続なのでファンラン

第44回　つくばマラソン大会
11/24 Days Remaining : 22
久しぶりの参加ですが3週連続のフルなので⁉️調子が良ければタイム狙います⁉️

第1回安房鴨川みちくさぼちぼちフルマラソン
12/15 Days Remaining : 43
千葉県制覇

第51回市原高滝湖マラソン
01/11 Days Remaining : 70
要約予定がはまったので⁉️走ります🏃‍➡️

令和６年度第３７回我孫子市新春マラソン大会
01/26 Days Remaining : 85
これで1月の千葉県の大会は全て完走

第36回旭市飯岡しおさいマラソン大会
02/02 Days Remaining : 92
去年走れなかったので❗️今年こそは参加します⁉️

025東金・九十九里波乗りハーフマラソン
02/23 Days Remaining : 113
Qちゃんとハイタッチしてくるぜ🤚

さいたまマラソン2025
03/16 Days Remaining : 134
今回こと参加して完走だ❣️

Running Experience : 9 Year (Joined races)
Total Distance :

13804.3 km |

0.0 km
2024 Year :

1749.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	10.0	0.0
Sep	42.2	0.0
Aug	133.2	0.0
Jul	167.2	0.0
Jun	203.5	0.0

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Timeline (18)

2024/04/21 MR 珍 finished 20th marathons! - かすみがうらマラソン2024
2023/12/03 MR 珍 finished 20th half marathons! - 第16回いすみ健康マラソン（増田明美杯）
2023/11/23 Wow! MR 珍's personal best - Marathons | 03:40:44
2023/04/16 Wow! MR 珍's personal best - Marathons | 03:50:00
2021/11/03 MR 珍 finished 10th marathons! - 第31回ぐんまマラソン
2021/11/03 Wow! MR 珍's personal best - Marathons | 03:58:01
2021/09/25 Congratulations! MR 珍 got 500 likes
2020/02/16 Wow! MR 珍's personal best - Half Marathons | 01:49:00
2020/02/16 MR 珍 finished 10th half marathons! - 2020さかえリバーサイドマラソン
2019/07/07 Wow! MR 珍's personal best - 7.8 km | 00:37:53

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MR 珍

10.1 km | 00:54:15 | 05:21/km

日期: 2023-06-01 19:02 - 卡路里: 517 Cal

Pace: 05'07" / 05'05" / 05'06" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'41" / 05'51" / 05'21" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'07"

(05'07")

05'04" (+00'01")

1007 / 1007

05'00"

(10'07")

05'03"

989 / 1996

05'11"

(15'18")

05'08" (+00'05")

1007 / 3004

05'31"

(20'49")

05'24" (+00'21")

1019 / 4023

05'25"

(26'14")

05'20" (+00'17")

1014 / 5037

展開計圈分析

6月累積里程 : 175.47 km

adidas ADIZERO JAPAN4 累積 : 778.3 km

Voice Coach 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'05"	00:10'12"
3	05'06"	00:15'18"
4	05'27"	00:20'45"
5	05'18"	00:26'03"
6	05'16"	00:31'19"
7	05'17"	00:36'36"
8	05'41"	00:42'17"
9	05'51"	00:48'08"
10	05'21"	00:53'29"
10.1	06'49"	00:54'15"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

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1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km