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張瑯
桃園
ID 3153
30 位追隨者
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張瑯
23.0 km
|
02:33:06
|
06:39/km
|
第53半馬
2016大溪櫻花超半馬
官方成績
日期
2016-01-31
成績
02:33:06
總名次
391 / 1242
分組名次
8 / 18
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'24")
00:32'24"
01:07'11"
10 km
(01:07'11")
00:34'47" (+02'23")
15 km
(01:40'31")
00:33'20" (+00'56")
01:07'23" (+00'12")
20 km
(02:14'34")
00:34'03" (+01'39")
Finish
(02:33:06)
日期:
2016-01-31 07:00
-
總爬升:
207 m
-
地點:
大溪河濱公園→月眉三坑水岸綠廊→三坑老街→三坑鐵馬道→石門大圳(櫻花隧道)
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1631 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'36"
(06'36")
06'38" (+00'43")
994 / 994
2
07'11"
(13'47")
07'08" (+01'13")
1005 / 2000
3
06'11"
(19'58")
06'10" (+00'15")
1000 / 3000
4
06'15"
(26'13")
06'15" (+00'20")
998 / 3998
5
06'08"
(32'21")
06'08" (+00'13")
998 / 4997
展開計圈分析
6
08'05"
(40'26")
08'05" (+02'10")
999 / 5996
7
06'59"
(47'25")
06'55" (+01'00")
1009 / 7006
8
06'19"
(53'44")
06'19" (+00'24")
999 / 8005
9
07'21"
(01:01'05")
07'21" (+01'26")
998 / 9004
10
06'02"
(01:07'07")
06'03" (+00'08")
995 / 9999
11
06'13"
(01:13'20")
06'12" (+00'17")
1000 / 11000
12
08'13"
(01:21'33")
08'09" (+02'14")
1007 / 12007
13
06'20"
(01:27'53")
06'18" (+00'23")
1003 / 13011
14
06'22"
(01:34'15")
06'22" (+00'27")
997 / 14008
15
06'16"
(01:40'31")
06'18" (+00'23")
994 / 15003
16
07'17"
(01:47'48")
07'12" (+01'17")
1009 / 16013
17
06'15"
(01:54'03")
06'16" (+00'21")
996 / 17009
18
06'00"
(02:00'03")
05'58" (+00'03")
1005 / 18014
19
06'56"
(02:06'59")
06'56" (+01'01")
997 / 19012
20
07'38"
(02:14'37")
07'37" (+01'42")
1000 / 20013
21
06'31"
(02:21'08")
06'31" (+00'36")
999 / 21012
22
06'19"
(02:27'27")
06'19" (+00'24")
998 / 22011
23
05'57"
(02:33'24")
05'55"
1005 / 23016
桃園
張
瑯
Co
說推
·
留言
桃園
張
瑯
Co
說推
·
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桃園
張
瑯
Co
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·
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桃園
張
瑯
Co
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·
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桃園
張
瑯
Co
說推
·
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1月累積里程 :
217.07 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
簡多多
,
Co
和其他
4
人說推
·
留言
黃添裕
恭喜完賽
2016-01-31 15:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'40"
00:06'40"
2
07'07"
00:13'47"
3
06'11"
00:19'58"
4
06'18"
00:26'16"
5
06'08"
00:32'24"
6
08'06"
00:40'30"
7
06'55"
00:47'25"
8
06'19"
00:53'44"
9
07'21"
01:01'05"
10
06'06"
01:07'11"
11
06'09"
01:13'20"
12
08'13"
01:21'33"
13
06'16"
01:27'49"
14
06'26"
01:34'15"
15
06'16"
01:40'31"
16
07'12"
01:47'43"
17
06'17"
01:54'00"
18
05'59"
01:59'59"
19
06'56"
02:06'55"
20
07'39"
02:14'34"
21
06'30"
02:21'04"
22
06'20"
02:27'24"
23
05'57"
02:33'21"
23.1
06'06"
02:33'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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