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溫鵬平
桃園
ID 54912
63 位追隨者
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溫鵬平
23.0 km
|
01:56:29
|
05:03/km
|
第5半馬
2016大溪櫻花超半馬
官方成績
日期
2016-01-31
成績
01:56:29
總名次
69 / 1242
分組名次
21 / 299
平均速度
05:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'05")
00:25'05" (+00'22")
00:50'52" (+01'01")
10 km
(00:50'52")
00:25'47" (+01'04")
15 km
(01:16'00")
00:25'08" (+00'25")
00:49'51"
20 km
(01:40'43")
00:24'43"
Finish
(01:56:29)
日期:
2016-01-31 07:00
-
總爬升:
228 m
-
卡路里:
1328 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'04" (+00'36")
998 / 998
2
05'00"
(10'04")
04'59" (+00'31")
1000 / 1999
3
04'57"
(15'01")
04'58" (+00'30")
994 / 2994
4
05'03"
(20'04")
05'00" (+00'32")
1008 / 4002
5
05'01"
(25'05")
05'00" (+00'32")
1001 / 5004
展開計圈分析
6
05'19"
(30'24")
05'19" (+00'51")
999 / 6004
7
05'19"
(35'43")
05'18" (+00'50")
1000 / 7004
8
05'15"
(40'58")
05'15" (+00'47")
997 / 8001
9
05'04"
(46'02")
05'02" (+00'34")
1004 / 9006
10
04'50"
(50'52")
04'50" (+00'22")
996 / 10003
11
04'54"
(55'46")
04'54" (+00'26")
999 / 11002
12
05'24"
(01:01'10")
05'21" (+00'53")
1007 / 12010
13
04'57"
(01:06'07")
04'58" (+00'30")
994 / 13005
14
05'00"
(01:11'07")
05'00" (+00'32")
998 / 14004
15
04'53"
(01:16'00")
04'51" (+00'23")
1004 / 15008
16
05'07"
(01:21'07")
05'06" (+00'38")
1001 / 16010
17
04'58"
(01:26'05")
04'57" (+00'29")
1000 / 17010
18
04'29"
(01:30'34")
04'28"
1003 / 18014
19
05'07"
(01:35'41")
05'08" (+00'40")
995 / 19009
20
05'02"
(01:40'43")
05'02" (+00'34")
998 / 20008
21
04'57"
(01:45'40")
04'55" (+00'27")
1003 / 21012
22
05'12"
(01:50'52")
05'12" (+00'44")
999 / 22011
23
05'02"
(01:55'54")
04'59" (+00'31")
1008 / 23020
桃園
溫
鵬平
Co
說推
·
留言
五分速目標,還是差一點
賽前宣言:
當練習囉
1月累積里程 :
211.38 km
SAUCONY GRID LEXICON B 累積 :
418.8 km
GPX 上傳
| 8 years ago
吳宜霖
,
宅宅男🏠
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
江明修
晚安愉快
恭喜超半馬完賽讚
2016-01-31 22:54 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽~讚!
2016-01-31 23:01 ·
Kelly Duan
太強了
2016-02-01 12:15 ·
江明修
溫兄晚安好
2016-02-02 00:19 ·
chiu chiu
恭賀完賽!
2016-02-02 19:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'07"
00:05'07"
2
05'00"
00:10'07"
3
04'57"
00:15'04"
4
05'00"
00:20'04"
5
05'01"
00:25'05"
6
05'19"
00:30'24"
7
05'19"
00:35'43"
8
05'15"
00:40'58"
9
05'04"
00:46'02"
10
04'50"
00:50'52"
11
04'54"
00:55'46"
12
05'21"
01:01'07"
13
05'00"
01:06'07"
14
05'00"
01:11'07"
15
04'53"
01:16'00"
16
05'04"
01:21'04"
17
04'58"
01:26'02"
18
04'29"
01:30'31"
19
05'10"
01:35'41"
20
05'02"
01:40'43"
21
04'54"
01:45'37"
22
05'12"
01:50'49"
23
05'03"
01:55'52"
23.1
04'50"
01:56'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
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