7.4 km | 01:02:54 | 08:32/km日期: 2023-06-03 05:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 08'28" / 08'39" / 07'15" / 07'22" / 11'39" / 07'08" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1001 / 1001 | 182 / 78 |
| 2 | | 08'27" (+01'29") | 1001 / 2002 | 166 / 71 |
| 3 | | 08'36" (+01'38") | 1003 / 3006 | 154 / 75 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 4006 | 182 / 74 |
| 5 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 5006 | 181 / 74 |
| 6 | | 11'38" (+04'40") | 1001 / 6008 | 134 / 64 |
| 7 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 7008 | 181 / 77 |
| 8 | | 14'51" (+07'53") | 354 / 7363 | 121 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.85 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3853.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'28" | 00:15'26" |
| 3 | 08'39" | 00:24'05" |
| 4 | 07'15" | 00:31'20" |
| 5 | 07'22" | 00:38'42" |
| 6 | 11'39" | 00:50'21" |
| 7 | 07'08" | 00:57'29" |
| 7.4 | 14'53" | 01:02'54" |
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