5.3 km | 00:33:23 | 06:17/km日期: 2023-06-02 14:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 05'56" / 06'04" / 06'10" / 06'09" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'04") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 1284 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 2284 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3284 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4284 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 827 / 5111 |
| 7 | | 10'46" (+04'48") | 185 / 5296 |
| 8 | | 13'52" (+07'54") | 4 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 06'04" | 00:18'21" |
| 4 | 06'10" | 00:24'31" |
| 5 | 06'09" | 00:30'40" |
| 5.3 | 09'04" | 00:33'24" |
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