4.0 km | 00:30:08 | 07:28/km日期: 2023-06-02 17:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 07'38" / 14'50" / 07'38" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.71 km 
亞瑟士 小藍 累積 :
2127.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'38" | 00:15'38" |
| 3 | 14'50" | 00:30'28" |
| 4 | 07'38" | 00:38'06" |
| 4.0 | 06'13" | 00:38'17" |
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