5.0 km | 00:24:09 | 04:49/km日期: 2023-06-02 05:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'02" / 04'54" / 04'43" / 04'45" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.21 km 
ASICS 虎走8-4 累積 :
950.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 04'43" | 00:14'39" |
| 4 | 04'45" | 00:19'24" |
| 5 | 04'42" | 00:24'06" |
| 5.0 | 03'30" | 00:24'09" |
留言 
