10.2 km | 01:17:48 | 07:36/km日期: 2023-06-01 21:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'28" / 06'10" / 06'24" / 06'32" / 06'46" / 10'15" / 08'32" / 10'46" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'14" (+05'04") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.85 km 
亞瑟士 虎走陰陽鞋二代 累積 :
987.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'28" | 00:19'46" |
| 4 | 06'10" | 00:25'56" |
| 5 | 06'24" | 00:32'20" |
| 6 | 06'32" | 00:38'52" |
| 7 | 06'46" | 00:45'38" |
| 8 | 10'15" | 00:55'53" |
| 9 | 08'32" | 01:04'25" |
| 10 | 10'46" | 01:15'11" |
| 10.2 | 11'15" | 01:17'49" |
展開計圈分析
留言 
