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 |  32.0 km | 01:08:14 | 28.1 km/h日期: 2023-06-01 20:39 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 142  新北市黃成雙  ·  留言 L'Etape Czech Republic 2023 - Virtual | Stage 1，32km 總爬升 369m, 一直提醒自己今天要慢慢騎，就算被人家超車也不要加速，三個大上坡有稍微出力 180w ~ 210w 偶而會超過但也儘量控制不要超過 240w... 今天是輕鬆騎，不要把體力搾太多 6月累積里程 : 945.26 km  Giant TCR SLR2 Strava 上傳 | 1 year ago · 留言
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