阿山哥（王平山） 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

11.0 km | 01:25:31 | 07:45/km

日期: 2016-01-27 05:33 - 地點: 158甲路線 - 天氣: 涼 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 07'28" / 08'52" / 07'20" / 07'12" / 07'04" / 06'32" / 08'52" / 07'56" / 08'04" / 08'00" / 17'46" /

1月累積里程 : 210.30 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 929.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), yahui 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'28"	00:14'48"
3	08'52"	00:23'40"
4	07'20"	00:31'00"
5	07'12"	00:38'12"
6	07'04"	00:45'16"
7	06'32"	00:51'48"
8	08'52"	01:00'40"
9	07'56"	01:08'36"
10	08'04"	01:16'40"
11	08'00"	01:24'40"
11.0	17'46"	01:24'56"

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