4.3 km | 00:30:18 | 07:01/km日期: 2023-05-31 11:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'11" / 582'09" / 06'33" / 05'43" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 582'09" | 09:49'20" |
| 3 | 06'33" | 09:55'53" |
| 4 | 05'43" | 10:01'36" |
| 4.3 | 05'59" | 10:03'27" |
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