Shan Chiang 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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12.9 km | 01:21:04 | 06:18/km

日期: 2016-01-21 19:04 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'12" / 05'16" / 07'12" / 05'48" / 06'04" / 05'44" / 05'52" / 09'56" / 05'56" / 06'40" / 06'12" / 06'04" / 06'01" /

1月累積里程 : 103.96 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾少均, 櫻桃姐和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	07'12"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	06'04"	00:29'32"
6	05'44"	00:35'16"
7	05'52"	00:41'08"
8	09'56"	00:51'04"
9	05'56"	00:57'00"
10	06'40"	01:03'40"
11	06'12"	01:09'52"
12	06'04"	01:15'56"
12.9	06'01"	01:21'04"

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