3.2 km | 00:12:26 | 03:51/km日期: 2023-05-30 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'43" / 08'44" / 08'41" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'21") | 325 / 325 |
| 2 | | 03'36" | 328 / 654 |
| 3 | | 03'58" (+00'22") | 318 / 972 |
| 4 | | 03'44" (+00'08") | 328 / 1300 |
| 5 | | 03'58" (+00'22") | 313 / 1613 |
| 6 | | 03'43" (+00'07") | 323 / 1937 |
| 7 | | 03'51" (+00'15") | 320 / 2258 |
| 8 | | 03'53" (+00'17") | 318 / 2576 |
| 9 | | 03'52" (+00'16") | 322 / 2899 |
| 10 | | 03'58" (+00'22") | 322 / 3221 |
| 11 | | 02'16" | 6 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'44" | 00:17'27" |
| 3 | 08'41" | 00:26'08" |
| 3.2 | 03'47" | 00:27'00" |
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