3.8 km | 00:26:00 | 06:52/km日期: 2023-05-30 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 06'30" / 06'44" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:01'30" (+56'16") | 0 / 0 |
| 2 | | 24'10" (+18'56") | 17 / 17 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 800 / 817 |
| 4 | | 51'40" (+46'26") | 29 / 846 |
| 5 | | 05'14" | 800 / 1646 |
| 6 | | 29'58" (+24'44") | 50 / 1696 |
| 7 | | 05'14" | 800 / 2496 |
| 8 | | 22'07" (+16'53") | 67 / 2564 |
| 9 | | 05'44" (+00'30") | 800 / 3364 |
| 10 | | 26'38" (+21'24") | 56 / 3421 |
| 11 | | 05'36" (+00'22") | 362 / 3783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 06'44" | 00:20'37" |
| 3.8 | 06'53" | 00:26'01" |
留言 
展開計圈分析
