10.0 km | 01:11:50 | 07:10/km日期: 2023-05-30 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 07'03" / 06'45" / 07'22" / 06'40" / 08'36" / 07'13" / 07'04" / 06'54" / 06'42" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 06'45" | 00:21'11" |
| 4 | 07'22" | 00:28'33" |
| 5 | 06'40" | 00:35'13" |
| 6 | 08'36" | 00:43'49" |
| 7 | 07'13" | 00:51'02" |
| 8 | 07'04" | 00:58'06" |
| 9 | 06'54" | 01:05'00" |
| 10 | 06'42" | 01:11'42" |
| 10.0 | 01'48" | 01:11'44" |
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