9.5 km | 01:52:52 | 11:54/km日期: 2023-05-30 05:12 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 12'40" / 12'39" / 12'29" / 12'19" / 12'16" / 14'09" / 11'34" / 10'56" / 10'27" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" | 478 / 9478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.09 km 
赤腳 arf.bin 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'39" | 00:25'19" |
| 3 | 12'29" | 00:37'48" |
| 4 | 12'19" | 00:50'07" |
| 5 | 12'16" | 01:02'23" |
| 6 | 14'09" | 01:16'32" |
| 7 | 11'34" | 01:28'06" |
| 8 | 10'56" | 01:39'02" |
| 9 | 10'27" | 01:49'29" |
| 9.5 | 09'23" | 01:53'59" |
展開計圈分析
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