9.1 km | 01:02:44 | 06:55/km日期: 2023-05-30 04:52 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 05'52" / 06'28" / 05'31" / 20'18" / 05'34" / 04'10" / 04'11" / 03'56" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'55" (+13'53") | 594 / 4594 |
| 6 | | 13'12" (+09'10") | 1000 / 5594 |
| 7 | | 04'39" (+00'37") | 1000 / 6594 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 7594 |
| 9 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 8594 |
| 10 | | 03'33" | 474 / 9069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 06'28" | 00:18'49" |
| 4 | 05'31" | 00:24'20" |
| 5 | 20'18" | 00:44'38" |
| 6 | 05'34" | 00:50'12" |
| 7 | 04'10" | 00:54'22" |
| 8 | 04'11" | 00:58'33" |
| 9 | 03'56" | 01:02'29" |
| 9.1 | 03'51" | 01:02'45" |
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