6.8 km | 00:44:26 | 06:31/km日期: 2023-05-29 22:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 06'35" / 06'19" / 06'18" / 06'24" / 08'10" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'12") | 513 / 5513 |
7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6513 |
8 | | 06'32" (+00'14") | 287 / 6801 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.39 km ASICS TARTHERZEAL®6-wide2E 累積 :
1755.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'35" | 00:14'27" |
3 | 06'19" | 00:20'46" |
4 | 06'18" | 00:27'04" |
5 | 06'24" | 00:33'28" |
6 | 08'10" | 00:41'38" |
6.8 | 07'48" | 00:47'53" |