6.4 km | 00:30:23 | 04:44/km日期: 2023-04-27 17:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'37" / 09'27" / 07'49" / 05'34" / 05'55" / 10'27" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'04") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 09'27" | 00:12'04" |
| 3 | 07'49" | 00:19'53" |
| 4 | 05'34" | 00:25'27" |
| 5 | 05'55" | 00:31'22" |
| 6 | 10'27" | 00:41'49" |
| 6.4 | 04'33" | 00:43'39" |
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