5.5 km | 00:40:01 | 07:18/km日期: 2023-05-29 08:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 09'44" / 07'14" / 07'26" / 08'00" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.77 km 
Ascis Gel Nimbus 21 累積 :
1258.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'44" | 00:16'41" |
| 3 | 07'14" | 00:23'55" |
| 4 | 07'26" | 00:31'21" |
| 5 | 08'00" | 00:39'21" |
| 5.5 | 09'20" | 00:43'47" |
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