8.1 km | 00:48:52 | 06:00/km日期: 2016-01-26 20:18 - 平均心率: 181 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 06'15" / 06'13" / 06'19" / 06'20" / 05'42" / 05'44" / 05'51" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'31") | 970 / 3970 |
5 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 4970 |
6 | | 05'39" | 1000 / 5970 |
7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6970 |
8 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7970 |
9 | | 05'21" | 162 / 8133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'15" | 00:12'07" |
3 | 06'13" | 00:18'20" |
4 | 06'19" | 00:24'39" |
5 | 06'20" | 00:30'59" |
6 | 05'42" | 00:36'41" |
7 | 05'44" | 00:42'25" |
8 | 05'51" | 00:48'16" |
8.1 | 04'36" | 00:48'53" |