7.0 km | 00:53:43 | 07:39/km日期: 2023-05-28 08:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'15" / 07'36" / 07'34" / 07'42" / 07'52" / 07'46" / 07'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'36" | 00:14'51" |
| 3 | 07'34" | 00:22'25" |
| 4 | 07'42" | 00:30'07" |
| 5 | 07'52" | 00:37'59" |
| 6 | 07'46" | 00:45'45" |
| 7 | 07'53" | 00:53'38" |
| 7.0 | 06'02" | 00:53'43" |
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