2.5 km | 00:16:05 | 06:25/km日期: 2023-05-28 07:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 06'37" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'59") | 504 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'37" | 00:12'35" |
2.5 | 06'58" | 00:16'06" |