10.3 km | 01:15:34 | 07:21/km日期: 2023-05-28 05:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 13'14" / 06'48" / 07'45" / 07'21" / 07'41" / 07'18" / 07'05" / 07'28" / 07'51" / 07'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'27") | 695 / 695 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 1695 |
| 3 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 2695 |
| 4 | | 07'38" (+00'54") | 791 / 3486 |
| 5 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 4486 |
| 6 | | 07'32" (+00'48") | 999 / 5486 |
| 7 | | 07'34" (+00'50") | 660 / 6146 |
| 8 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 7146 |
| 9 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 8146 |
| 10 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 9146 |
| 11 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 10146 |
| 12 | | 08'49" (+02'05") | 113 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 06'48" | 00:20'02" |
| 3 | 07'45" | 00:27'47" |
| 4 | 07'21" | 00:35'08" |
| 5 | 07'41" | 00:42'49" |
| 6 | 07'18" | 00:50'07" |
| 7 | 07'05" | 00:57'12" |
| 8 | 07'28" | 01:04'40" |
| 9 | 07'51" | 01:12'31" |
| 10 | 07'33" | 01:20'04" |
| 10.3 | 07'09" | 01:21'56" |
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