5.2 km | 00:46:49 | 08:59/km日期: 2023-05-27 14:50 - 平均心率: 85 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 07'02" / 26'18" / 00'02" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'40" (+02'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'14" (+03'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" | 204 / 5204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 26'18" | 00:33'20" |
3 | 00'02" | 00:33'22" |
5.2 | 00'46" | 00:35'05" |