5.5 km | 00:40:49 | 07:23/km日期: 2023-05-26 20:40 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'26" / 08'54" / 07'00" / 06'58" / 06'14" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'53") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'54" | 00:16'20" |
| 3 | 07'00" | 00:23'20" |
| 4 | 06'58" | 00:30'18" |
| 5 | 06'14" | 00:36'32" |
| 5.5 | 08'08" | 00:40'48" |
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