3.5 km | 00:36:46 | 10:32/km日期: 2023-05-25 07:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 07'54" / 10'29" / 12'00" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+05'12") | 487 / 3487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'29" | 00:18'23" |
| 3 | 12'00" | 00:30'23" |
| 3.5 | 13'06" | 00:36'46" |
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