7.1 km | 00:46:31 | 06:32/km日期: 2023-05-26 20:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 06'56" / 06'09" / 06'20" / 06'38" / 06'07" / 06'45" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'10" (+01'03") | 115 / 7115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.41 km 亞瑟士 虎走 累積 :
4478.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'56" | 00:13'08" |
3 | 06'09" | 00:19'17" |
4 | 06'20" | 00:25'37" |
5 | 06'38" | 00:32'15" |
6 | 06'07" | 00:38'22" |
7 | 06'45" | 00:45'07" |
7.1 | 07'13" | 00:45'57" |