4.2 km | 00:35:36 | 08:29/km日期: 2016-01-21 23:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3544 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'50" / 06'57" / 06'37" / 12'23" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'11") | 1009 / 1009 | 122 / 104 |
| 2 | | 06'53" (+00'15") | 1006 / 2016 | 144 / 100 |
| 3 | | 06'38" | 1006 / 3023 | 136 / 110 |
| 4 | | 12'32" (+05'54") | 1005 / 4028 | 35 / 222 |
| 5 | | 07'52" (+01'14") | 188 / 4216 | 140 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'57" | 00:14'47" |
| 3 | 06'37" | 00:21'24" |
| 4 | 12'23" | 00:33'47" |
| 4.2 | 09'38" | 00:35'36" |
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