12.8 km | 01:08:42 | 05:23/km日期: 2023-05-26 14:52 - 地點: 鳳山自強公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'31" / 05'34" / 05'05" / 05'01" / 05'22" / 05'21" / 04'49" / 06'07" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
525.55 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'17" | 00:22'13" |
| 5 | 05'31" | 00:27'44" |
| 6 | 05'34" | 00:33'18" |
| 7 | 05'05" | 00:38'23" |
| 8 | 05'01" | 00:43'24" |
| 9 | 05'22" | 00:48'46" |
| 10 | 05'21" | 00:54'07" |
| 11 | 04'49" | 00:58'56" |
| 12 | 06'07" | 01:05'03" |
| 12.8 | 04'46" | 01:08'42" |
ricky tseng 說推
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