2.9 km | 00:35:36 | 12:19/km日期: 2023-05-26 07:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'47" / 12'06" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+01'26") | 888 / 2888 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.12 km SKECHERS GO RUN CONSISTENT - 2023 CNY GO兔新春限定款 累積 :
530.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2 | 12'06" | 00:23'53" |
2.9 | 14'22" | 00:36'40" |